今朝はルーティン終えて、出発前に出た！💩
最近、職場まで持ち越してしまってたので、
快調！快腸！
自転車🚲で出発して、５分も経たずに、、、
まだ、出そう、、、💩
ヨガスタジオまでもつかなぁ〜って感じ😵
何とか持ちこたえて、ヨガスタジオに到着😅
ササっと着替えてから、トイレへＧＯ💨
お腹が痛くなって来た、、、
久しぶりの腹痛で、スタートが少し遅れた
ヨガマットを敷いて、合掌🙏🏻
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラＡ）から、ゆ〜っくりポーズを決めていく
スーリヤナマスカーラＢに入ると、
また、グルグル〜〜😖
スーリヤナマスカーラＢを終えて、トイレにＧＯ💨
アカン、久しぶりの腹痛やぁ〜😭
トイレに長居しそうやけど、少し治った時に
腹痛を無視する事にした！
その後も何とか普通に進めていけた
昨日、左右とも1人で出来た
マリーチアーサナＤも、もうコツをつかんだので、
右はガッチリ、左も人差し指、中指、薬指まで
グイッと掴むまで出来た！✌️
腹痛の事をスッカリ忘れて、終了〜
無視して、忘れるという治療法を発見した‼️
着替えて、終わるのがトイレタイムの分、遅くなったので、
Ｋさんとアイカタと少ししゃべってて、
マリーチアーサナＤが出来る様になった事を報告すると、
”おめでとう〜”って言ってもらった😬
”手本にさせてもらってまぁ〜す ”って言っといた！
今日も、ありがとうしました〜〜〜〜👋🏼
朝ごはんの弁当が無いので、アイカタとパン屋へ、
僕はクロワッサンを食べたかったけど、
アイカタがサンドイッチにしよかなぁ、っていうので、
サンドイッチの口になってしまった😚
僕はサンドイッチとコーヒーデニッシュを
アイカタもサンドイッチと栗と芋のパンを買った
僕の分をリュックに入れて、自転車🚲で職場へ
アイカタは電車🚃で帰宅
フィッシュ（魚）サンドイッチもコーヒーデニッシュも
写真撮り忘れた、、、
美味かった〜〜😆
昼に弁当買って、サラダだけファミマに買いに行く
Tポイントカードを出して、Edy（エディ）で買う
カードを出すのめんどくさいので、小銭入れに入れてある
”お箸もレシートも要りませーん”って、ササっと出ようとした！
店員：”ビール当たってますよ‼️”
僕：”マジでっ‼️”って、引き返してもらって来た✌️
いつも、レシート貰わないけど、、、
これからはもらう様にしよっ！
仕事で取引先に行って、伝票見たら
伝票NO.7777‼️
当たりましたって、返したら
ホンマや‼️って、高いラスクくれた！
取引先：”宝クジ買うて来てっ”
頼まれたから、お金💴を預かって買いに行きました👍🏼
ついでに、自分の分を連番２０枚🤑
全部アタリを買いましたので、
来年は海外の写真をアップする事が増えますよ🤗
