この３ヶ月は、ほぼイージースタイルでやってきた 腰の痛みは１ヶ月位で治ったけど、 手首は中々治らない 手首を使わないポーズが少ないことも有り 少しは無理してでもやるしかない 出来るだけ手首に力が入らないように 気を使いながらやってきた 先週の土日…