2016-10-28から1日間の記事一覧

はじめのマントラ

アシュタンガヨガ金曜日は、レッドクラス（先生がカウントし全員で同じペースでポーズする）６：３０スタートなので、５時過ぎに起きて、６時前に出発昨日から、グローブをしてるので手は寒くないけど顔に当たる風は、顔の皮膚を乾燥させている感じ、、…