アシュタンガヨガをはじめてあっという間に1年が経ちました❗️
はじめは、ヨガというものに抵抗があり
軟体人間、雑技団や洗脳的な恐怖も少しあった
でも今は、そんなポーズが出来る人がカッコよく見え
自分も出来るようになりたいと思うようになった
体調もよく、身体のスタイルも良いように変化してきたし、
アシュタンガヨガをはじめて良かったと思ってる😁
やり初めは、学生時のクラブ活動的な感覚
体の硬さで筋を痛めたり、、、
常にどこかが筋肉痛であったり、、、
でも、先生や周りで一緒に練習してる人達に恵まれて
修行と思いながら、アシュタンガヨガをする決意をした🙏🏻
お酒を飲みすぎた翌日、痛みに負けた日、
眠たくて起きれなかった日、大雨の日、、、
怠けて休んだこともありました
修行とか言いながら自分に負けてしまうことも
痛みがあっても、深い呼吸をして和らげる
それがいつの間にか治ってることあったのに、、、
手首だけはなかなか痛みが取れない、、、😩
再々発した痛みに加えて、左手首も痛くなってきた
マットに手を着くことすら痛い、、、😖
病院に行って、色々調べてもらったら何もなかった!
とりあえず安心したけど、1〜2ヶ月は手首を動かさないこと🤕
って、医者から言われたので、、、
先生に報告して、今週の月曜日からシャラに行かず安静にしてる
なぜか今朝は、手首から先がパンパンに腫れてた、、、😵
今までこんなことなかったのに、、、
今日でアシュタンガヨガをはじめて1年が経ち節目の日
まずは、手首を治すことが先決
早くアシュタンガヨガをしたい気持ちもあるし、
早く上達したい気持ちもある
今、自分で出来ること、” アセラナイ ”🙏🏻
初歩の初歩、通過点
まだまだ先は長い
気持ちを入れ替えて
これからもアシュタンガヨガをしていけるように
日々、頑張ろう😊