今朝は、アイコが調子よく👶🏻
ミルクもウンチも予定通り
なので、予定通り出発が出来た🚲
雨がやんでたけど、怪しい空模様🌧
雨に当たらずに、ヨガスタジオに着いた
今日は先生不在なので、特別セルフプラクティス
でも、真面目にやる気満々やったけど、、、💪🏼
更に、真剣になってしまう状況だった
ひっさしぶりにY先生が練習に来てた😳
練習中のY先生に、思わず挨拶してもうた😅
面白い人やけど、Yogaに対しては真面目で妥協を許さない
そう感じるので、緊張感を持ってセルフプラクティスが出来た☹️
手首に負担がかかる時、痛い時は深い呼吸をするようにした
ジャンプスルー、ジャンプバックをしてたけど、
終わってから前ほど痛みが出なかった
明日痛くならなければ、良いなぁと思う😌
明日は、満月🌕
ムーンデイでお休み、土曜日はクローズ
なので、2日連休になる
ゆ~っくりと体を休ませて、リフレッシュしよ
飲み過ぎ食べ過ぎ注意やけど、、、😆
今日もありがとうございました〜🙏🏻