昨晩の大嵐で、ベランダが気になって👀
起きて直ぐにベランダに出てみたけど
問題なしでした❗👍🏻
今朝も自転車でＧＯ🚲
少し肌寒いスタートで
雨も上がった、きれいな空気😌
川を渡る橋を走行中に、
” バシャーン ”と頭から水をかぶった💦
大きなトラックが通った時に、🚛💨
一瞬でビチャビチャになった💧
ちょうどの位置に、大きな水たまりがあったみたい
一瞬、イラッとしたけど、、、
仕方ない、不運としか言いようがない☹️
雨上がりで気持ちよう、ボ〜〜ッと自転車こいでたんやろな
おかげで目が覚めた！
気をつけて安全第一で行こう😁
ヨガスタジオに着いて、スタート！
ＲＡ先生から、大丈夫？手首はまだ痛い？？って聞かれたので
ベターって答えて、サンサルテーションしてたら
イージースタイルを止めてみようとの事で
やってみたけど、アップドックの時だけ少し痛い、、、😖
アップドックだけ、ヒザ着きで進める
ジャンプ系もやっぱりやめておこう、、、
安全第一😝
少〜しだけゆっくり着地に成功
今日は、無難に終了することが出来た
と思たら、シャヴァーサナする前に
アイコが ” わぁ〜わぁ〜 ”言い出したので、、、👶🏻
シャヴァーサナ無しで終了〜
明日はゆっくり休んで、日曜日も頑張ろ！
ありがとうございました〜🙏🏻
