今日は子供が産まれて100日🎉
朝、目覚ましアラームが鳴る40分位前にオギャー
オシメを替えてあげて、
アイカタがオッパイをあげてくれてる間に
2度寝、、、😴
アラームが鳴ると同時に、止める
子供も一緒に目を開けるので、😳
寝てる子供を” トントン ”しながら、、、
気が付けば、3度寝、、、😪
出発時間に起きたけど、焦らずに朝のルーティン
出発前に、子供の寝顔を見に行くと、
バンザイして寝ながら、ニコニコ笑ってた👶🏻
この時が一番、ヨガ行きたくないなぁ〜と思う🤗
いつも早めに起きて、早目に家を出てるので
まだ、急がなくても良い時間帯🚲
でも、車の交通量は多くなってるなぁ〜🚙
今日はちょっと、ジャンプスルーを挑戦してみた💦
完璧には出来ないのでそれなりに出来たので
ちょっとずつ、再開しよう
プジャピダ・アーサナも挑戦してみた
出来ないことはない
バカーサナもやってみたけど
やっぱり、手首に力が入りにくくて
ジャンプバックが崩れてしまった
バックベンドも無理なく出来た
チャクラアーサナは手首に力が入らずやった
首を傷めないように、無理せずなんとかやれた
フィニッシングポーズも終えて、シャヴァーサナ
手首の疲労が溜まり熱と痛みを持つ感じなので
程々にしておこう
今日もありがとうございました〜🙏🏻
子供の生後100日なんで、なんか買ってかえろかなぁ🎂🤤
って言う口実で、自分らが食べるんやけど、、、
明日はお宮参りとお食い初めをする予定㊗️
暖かくなってからお宮参りしようって事で、
ちょっと遅めのお宮参り、、、
先月、ヨガ終わりのポカポカな日に☀️
大阪天満宮でお参りしたなぁ😊