今朝も、出しなに娘の寝顔と寝息を聞きながら
ず〜〜〜っと、見てたので出るのが遅れた、、、😅
生後７０日位の赤ちゃん👶はどんな夢見てるんやろか？🤔
オッパイとミルク飲むのと、おしめ交換にお風呂
あとは、抱っこされた数人と病院位の経験しかしてない
ニコニコ〜ッとしてる時は、オッパイ飲んでるときかな？😊
ウン〜〜〜ッって、一瞬うなされる時はアレかな、、、
朝方に、気配感じてるのかな😂
今日も、６：４０頃にヨガスタジオに到着
ちょっと、夜明けが早くなって薄明るくなった！かな
手首の痛みは、ピーク時に比べると４割位になってるけど
この状態から、中々改善しないなぁ〜🤕
ＲＡ先生から、バックベンドで、手を着いて出来るところまでやろう
というように、出来る段階でのポーズを教えてもらった
ＲＡ先生：” サンデー、レッドクラスではコレで行こう、
無理したらアカンよ！ ”ってな感じで、、、👍
ナヴァーサナでは、背中、腰をストレッチ！
僕：” （分かった）オッケイ👍 ”
後ろのスペースへ移動し、フィニッシングポーズ
エルボープッシュ、ヒップアップ、ストレッチ、ロングブレス
を確認してから、トライ！
１５カウント出来て、ゆっくり出来た！（ミディアムスタイルですが）
ＲＡ先生の方からGOOD👍
イッパツオッケーやった〜😆
ミディアムも卒業しないとなぁ〜
今日もありがとうございましたぁ〜🙏🏻
仕事で、” 金曜日に予定してるのが、今日？？ ”
今日金曜日ですよって言われて、ちょっと恥ずかしかった、、、
レッドクラスじゃなかったから、勘違いしてたわ、、、😅
お昼の弁当と、いつものサラダを買いに行くと
パクチーサラダが売ってたので、買ってみた
袋開けてもあまりに臭わんかったけど、
食べてみたら、ん〜〜〜パクチ〜〜〜！
ストックしてるドレッシング４種類の中から
中華ドレッシングかけてパクパク食べました〜〜〜😳
