さっぶー!
車の外気温は0℃❄️
7時前にヨガスタジオに到着
2番手でした〜
珍しく大阪に雪🌨降ってるしなぁ
ヨガをしてる最中も、窓の外は吹雪いてた😱
今日も、ちょっとしたコツを教えてもらった!
まだまだ、カチコチでグダグダやけど
少しずつ、良くなってるかなぁ〜〜
クルマーサナって、見てると気持ち良さそう!
やけど、ヤルとなるとカチコチ〜
全然、出来ない、、、
今日は、ヨガブロックに座ってやる方法を教えてもらった
次にバックベンドしよう思たら、
腰がイッターッイ😵
これから、腰痛の日々が始まるんかなぁ〜〜😨
後ろのスペースに行って、フィニッシング
気が付けば、人数も増えてた!
今日も、ありがとうございました〜🙏🏻
外に出ると、雪がまだパラついてる🌨
車やし帰りに大好きな塩パン買ってきた
コレはいつでも食べたくなるわ!
明日も、寒そう〜〜
自転車🚲やけど、頑張って行こ!