今朝はムーンデイ休み明けのアシュタンガヨガ
朝、5時頃にピピピピッ!ピピピピッ!
飛び起きて、アラーム見ても鳴ってない、、、😩
寝ぼけながらアチコチ探して、音源は
アイカタの体温計だった、、、😤
枕の下に置いてあるのは知ってたけど、
とっさに探し回った💦
毎朝、同じ時間に体温を計ってたのを思い出した
昨日から独り暮らしになったのと、アイカタが急に入院する事になったので、
アラームを切るの忘れてたみたい、、、
でも、昨日も鳴ってたはず!🤔
朝4時頃に帰って、5時前に爆睡したみたいで
鳴ってても気付かなかった様です😅
まだ、もう少し時間あるので二度寝😴
5:30にアラームが鳴り、布団から出たくなかったけど、😪
ヨガスタジオに来る仲間達にも、報告とお礼を言わないと!
布団から出たら何とかなる!って言い聞かせて、起きた🙁
ヤカンに水を入れて、火にかけてから
朝のルーティン
お白湯も飲んで、出発🚲!
空気が冷た〜〜い😵
ヨガスタジオに着いて、初めてアイカタが居ないアシュタンガヨガ
いつも通り、着替えてマットを準備しようと、、、
皆さんが、ヨガを止めて声を掛けてくれた😍
良い人達で、ホント安心出来る!
ヨガが終わったら写真見てもらおうと、
皆さんで、アシュタンガヨガ再開
今日は、カラダが軽い😏
中々、食事を摂らなくても平気だったので
エクレアとコーヒー☕️の時もあった
このエクレアは、出産前にヨガを終えて
車🚙で病院に向かってる最中に、アイカタが頑張ってるし、
僕が好きなエクレアを”食べたら良いやん”って言ったら
アイカタは”そういうの我慢してるねん”って言うから、
”じゃあ、病院の帰りに買って帰り〜”って、
余ったら食べよかなぁ😋って考えが少しあった、、、
アイカタはそのエクレアを食べて、昼寝しようとしてたら破水したみたい
ちゃっかり、僕の分もある位たくさんあった😊
たぶん、一緒に食べようとした分も残したまま入院する事になったと思う
でも、僕が全部食べることに😆
そんな事もあって、2kg位体重が減ってた✌🏻
と言うか、少し戻った😅
そのおかげで、今朝のマリーチアーサナDは
左右ともガッチリ手を組めた!
赤ちゃんも早くエクレアを食べたくなって出てきたのかなぁ👶
ヨガを終えて、皆んなに写真を見てもらって好評でした👶
アイカタはアシュタンガヨガを休まず頑張った!
体力や呼吸、リラックスして冷静だった!
助産婦さんや色々と皆んなに話しを聞くと、
その効果は抜群に良かったと感じた🙏🏻
赤ちゃんと一緒に昼寝したいのが、一番の願望😉
早くお家に帰って来て〜〜👶