結婚１７年はアメジストらしいけど、
良いパールを見つけたので🎁
今日は、レッドクラス！
昨晩の天気予報で、雨模様との事だったので、
６：４５スタートやし、車🚙で行く事にした！
２０分もあれば着くので、６：１５に出発！
アイカタ：”今日はコッチからいくの？”
僕：”...ホンマや〜😱”
途中から、前のヨガスタジオに向いて走ってた、、、
自分のマヌケさに、ゾッとしたわ！
新しい方のヨガスタジオまで、３．４回車🚙で来てるのに！
スタート１．２分前に、ヨガスタジオに着いた
ササッと、準備し終わるまで待ってくれた😅
みんな揃って、スタート！
マントラから”オーーーーーム”🙏🏻
カウントが始まり、ゆっくり、ゆっくり、、、
カウントが進む
コレくらいゆっくりしないといけないんやけど、、、
なかなか、呼吸が合わない、、、と言うか、
深い呼吸が出来ない、、、
カウントに合わそうとすると、ポーズが不安定になる、、、😖
難しいなぁ〜
汗💧が、眼に入って痛くなる位、ビシャビシャ
自分が出来る、ハーフプライマリーが終わり、
僕だけ先にフィニッシングして、終了〜〜💦
しんどいけど、出来るだけ毎朝続けないと！
まだまだ、伸び代があるので楽しみたい
お先に着替えて、ありがとうございました〜👋
仕事で、毎日の様に顔を合わす子（男やけど）🙋♂️から、
”痩せましたね〜”って言われた
でも、体重は少し増えてるねんなぁ〜
丁度、昨晩お風呂上がりに鏡に写った自分を見て思った！
ウエストの位置が上がってる気がする！😳
アイカタに、”内臓の位置が変わって来るし、
筋肉が付いてきたんやわ”って！
ヘェ〜〜〜！ますます楽しみになってきた！😆
明日は、土曜日なんで休み〜
ゆっくり休もう〜〜☺️
