昨日は、歯医者行ったり〜車の車検に出したり〜
ゆっくりしたかったけど、なんやかんやしてたなぁ〜
今朝は、Ｋｚ先生の居るヨガスタジオに行ってきた！
アイカタは2.3年前に教えてもらってたＫｚ先生
僕は初めて、もちろん場所も、、、
車で出発！🚙
７時前にヨガスタジオに到着〜
海外に来てる様な雰囲気なところ
生徒さんが多かったので、キチキチだった！
顔見知りになってる人も数人居たので、少し緊張もほぐれた！
ヨガマットを敷いて、スタート
ぞくぞくと、生徒さんが来たので、更にスペースを詰める
インド行ったらこんな状態かなぁ〜と思いながら
プラサリタ・パドッタナアーサナＣで、久しぶりにアジャストしてもらった！
呼吸を合わせてアジャストしてくれた！
マリーチアーサナＤが出来なかったので、出来るまで頑張ってると、
再度、挑戦！アジャストしてもらったら、
こちらも久しぶりに完成！
優しかったので、また教えて欲しいなぁ！
ありがとうございました〜😊
さぁ！朝ご飯食べて映画館へＧＯ🚙！
”聖なる呼吸”
９：５０〜上映と思いきや！
今日から夜の部しか無いとの事、、、😢
２０：５０〜２２：４０
あぁ〜あ、、、コレは中途半端な時間帯やなぁ
残念やけど映画館は諦めて、ＤＶＤ出るまで待つしかないなぁ😔
実家に寄って、ニトリでたくさん買い物して💦
昼からスーパー銭湯でポカポカなって帰りました！😊
