アシュタンガヨガ、土曜日はクローズ！
お休みでーす！！
昨晩は、ゆっくり食事〜チキンとクリームシチューとサラダ！
ビールも２本飲んで、食後は柿〜
お腹いっぱいになりました〜〜
今朝は、８時頃に起きてゆっくり朝食
自然派Styleコウノトリの未来とハムと目玉焼き〜
チキンとシチューの残りを食べながらコーヒー
この、コープのコウノトリの未来ってパン美味しいんです〜
食後は、布団を入れ替えたりして、１０時から歯医者
ホワイトニング２回目ですが、、、
今晩、飲みに行くのですよね〜、、、
ホワイトニング後２４時間は、色の濃いものを食べれないし、、、
時々、歯が痛くなるんです、、、
今日は、おとなしくしておこう。
飲むヨーグルトを買っていっとこ〜〜
歯が痛くなった時に備えてね
お酒に飲まれてしまいまして、昨日アップ出来ませんでした😅
