昨晩は、お母ちゃんのおでんに切り餅を足して美味しくいただきました！
ご飯を食べない分、お餅にしたけどメチャメチャ美味しかったので、、、
お餅追加しました、、、
ビール🍺とおでん🍢、終盤にお餅２個でお腹いっぱいになった！
食後のデザートは梨🍐
アイカタも同じ位食べたので、お腹いっぱい〜！
ソファで寛いでいると、アイカタのお腹の赤ちゃんが、グイングインッ！！
最近、急にお腹が出てきて大きくなってるのが分かる！
話しかけたりすると、答えるように動く様になっきた🤗
ほんとスゴイなぁ〜
８ヶ月経ったので、あと２ヶ月ちょっと！
先週、東京の友達が安産祈願にお参りしてくれて、お守りを送ってくれた！
アイカタの財布の中は、お守りだらけになってるけど、、、
出産時は安産間違い無しやな！
６時に起きて、朝のルーティン！
左太腿裏にも”痛くならないでね〜”オイルをすり込み、
出発の準備！
朝ごはんのお弁当を入れて、自転車でGO！🚲
涼しくなったので、あまり汗もかかずにヨガスタジオに到着！
月曜日は、生徒さんが少な目なので中心にヨガマットを敷いて準備完了！
”痛くならないでね〜”のお陰で、少しずつ深めて行けた
ゴマメゴマメスタイルからゴマメスタイルに昇級した!?、、、
左膝を６割位伸ばしてアーサナが出来るようになり、無理せず
もう少し、もう少し、という感じで深めていった。
プラサリタ・パドッタナアーサナCで、モ先生が来てくれた！
左太腿裏が痛いのを分かってくれているので、腿裏をなるべく伸ばさないように
腕だけを、地面に近づけれるようにアジャストしてくれた！
やっぱり、拷問アーサナには変わりなかった、、、😅
ウッティタ・ハスタ・パダングシュタアーサナも、初めの方に比べれば
フラつきも少なくなり、脚も上がってきてるので
自分でも成長してるのが分かる！！
まだまだ上手く出来ないけど、なんか嬉しい！
アルダ・バッタ・パドモッタナアーサナは、左脚を出来るだけ伸ばして
背中から右足親指を掴み、少し前屈みになる感じまで出来た！
反対側は、右手の指先を床まで着けれた！
初めの方は、ココまで出来てたけど、崩した時に膝に力が入らなかった
でも今日は、少し痛むくらいで、次のポーズに行けた！
シッティングのポーズに入り、アルダバッタ・パドマ・パシュチマッタナアーサナ
（ハーフロータスで背中に手を回し、足の指を掴み前屈）で
左足を伸ばすと、足の指が掴めない、、、
座位になると、左腿裏の突っ張りが邪魔してしまう、、、
何度か挑戦したけど、、、反対の手で輪を作り助け船して終えた。
マリーチアーサナもＡ〜Ｃまで、浅いけど自分で出来た、
Ｃをしていると、モ先生のアジャストで再度マリーチアーサナCを！
モ先生のアジャストで手首まで掴ませてくれた！
Dも同じように手首まで持たせてくれて、充実感！！
フィニッシングポーズで、ウールドヴァ・パドマアーサナ
（肩立ちからロータスポーズし下から手で支える）を挑戦、
バランスが取れなくて起き上がってしまいそうになったり、、、
頭の方に重心が来ると、首の力で耐える感じになったり、、、
他の人がやってるのを見てると、気持ち良さそうやなぁ〜、
って感じだったけど、いざやってみると、中々気持ちよさそうに見えない位、
難しい、、、もう少しリラックスしてするんやろなぁ〜と思いながら、、、
チャクラアーサナ（でんぐり返し）もまだまだ、、、
次は出来るように頑張ろう！
今日もビチャビチャに仕上がりました！！💦
ロ先生とソちゃんが来たので、可愛い声で癒される〜👶
早く着替えて、離れてところからソちゃんがハイハイで挨拶に来てくれた！🚼
ずっ〜と、この可愛いソちゃんと遊んでいたいけど、仕事へ
ありがとうございました〜
事務所に着いて、朝ごはん！
少し前から、良く目にする卵焼きサンドイッチ
アイカタが少し前に、”コレ流行ってるなぁ〜”って言ってたのを思い出した！
やってみてくれたんやねぇ〜
