昨日帰宅時にビチャビチャになったので、
そのままお風呂に直行！
廊下には足跡👣が付いていた、、、
風呂から上がり、荷物の整理をしながら
ポンチョもカバンから出して、ポンチョリセットしておいた。
風呂の脱衣場に珪藻土のバスマットを使ってるけど、凄く良い！
今まで使ってた足拭きマットは何やったんや⁈
って位、この珪藻土って水分の吸収が早く、
足の裏も気持ち良い！
こないだ風呂上がりにヴェレダのアルニカオイルをボタボタっと、
落としてしまった時に、やっちゃった〜〜っ！
ティッシュで拭いたけどシミが出来て、怒られると思っていたけど
ナント！
オイルまで吸い取り、シミが消えていた！油やで⁉︎って思ったけど、、、
ナンデかな⁇
それくらい吸収力があって足拭きマットには最高なんですよね！
だから廊下の足跡👣が気になっていたので、コレ！soilソイルのバスマットを玄関にも置けば良いと思った！
小さいのは下駄箱かシューズラックの後ろに立てて置けるしね！
今朝もヨガスタジオまでは、ノンポンチョで行けたけど、
蒸し蒸ししてメチャクチャ暑かった！
自転車で走ってると、風が気持ち良い位やけど
止まると、ダラ〜ッ💧って汗が出て来る
ヨガスタジオでヨガマットを敷いた時点で、
汗がヨガウエアから滲み出てる状態💧
スーリア・ナマスカーラＡ・Ｂ終えて
前屈時に前目に重心を取るようにした
ウッティタ・トリコナアーサナは少しバランスを崩したけど、
いつもより膝を伸ばす様にしたので仕方ないかなぁ
パリブリッタ・トリコナアーサナのハーフロータスは未だ、膝が痛いので無理はせず
立ったまま進めた
膝に負担が掛かるポーズや動作を無理せず
淡々と進めて、大難関のマリーチアーサナ！
Ｂ・Ｄはハーフロータスが出来ないので、
立てた脚の下に反対側の足が来る様にしてしましたが、
Ａ・Ｃは少し深めに捻じり、指どうしをガッチリ掴めれる様になった！
フィニッシングポーズをし終了〜〜
起き上がると、マットタオルがビチャビチャ
今までで１番濡れてたかも！
発明した❗️
ヨガマットに珪藻土を足して、現状の柔らかさと耐久性があれば最高だ！
会社に行くのに雨が降ってる、、、
ポンチョ出動でＧＯ
朝ごはんのお弁当！
残ったらお昼に食べてと渡されたけど、、、
ペロッと食べたよ！
最近、朝ごはんちゃんと食べるからか、、、
体重が２kg弱増えた、、、💧
