長〜〜〜い、お付き合いの 手首の痛み、、、 手首が痛くなりだして１年が過ぎました、、、 痛みを我慢しながら半年過ぎた頃に、病院に行き出した 整形外科に行けば、TFCC損傷の判断でギブスで固定され、 ３週間ヨガを休み、痛みは和らぐけど手首を使うと痛い…
ひっさしぶりに！ 手首の痛みは完治せず気になりつつも、ヨガ再開して思う。 徐々に慣れてきて、深ぁ〜くアサナをするようになると、 前もう少しできてたのに全然出来なくなってる、、、 そら、長い間休んでたもんね〜 再会から直ぐにアチコチの筋肉痛に歓迎…
今日は新月 ムーンデイでヨガはお休み♂️ 最近、週に1回くらい仕事で電車に乗る事がある チョットした急ぎの仕事、 帰りの電車に乗って、タイミング良く 1つ空いていたので座ることが出来た！ ラッキー！ 前から感じてたけど、スマホ見てる人多いなぁ〜 異常…
あけましておめでとうございます。 昨年末からリハビリのようにヨガを再開してます 手首の痛みはピンポイントで残っているんですが、 痛みが出るか出ないかを体を動かしながら、 探り探り再始動しました。 スタンディングのポーズは、ほぼ大丈夫で 手首を捻…
最近はすっごい寒いですが❄️、暖かいニュース アイコが1歳になりました！ 今まで何事もなく、強くて元気なアイコ！ 体重も9キロ弱と大きくなってくれました！ もうすぐ1人で立って歩きそうなので、 楽しみですが、心配も増えるんやろなぁ まだ何を言ってるか…
ぎゃ〜 明日から12月、、、 手首を痛めてから安静にするので 9月からヨガを休んで、もうすぐ3ヶ月経つ、、、 痛みはだいぶマシになったけど、チャトランガが出来ない 腕立ての体勢が痛くていたくて、、、 後もうちょっと！って感じやけどなぁ〜 鍼治療もある…
手首の調子がだいぶ良くなってきたけど、、、 まだ、お休みしてます こないだUQモバイルに乗り換えようとして、 UQモバイルや今契約してるdocomoの店舗に行ったけど、 更新月が今月だったので、、、 いよいよ乗り換えようと思います。 アイカタの分もあるの…
アイコが11ヶ月になり、だいぶ成長してくれました！ その分、ハイスピードハイハイやつかまり立ちで、 行動範囲が広くなって、アチコチでガッシャン！、ガッチャン！ ドサッ！と音がしたり、バンバンバンッ！ってSTOMPばりに なんでも打楽器にして叩いてはり…
手首痛めて長引いてます、、、 手首の痛みが少なく、だんだん良くなってきたので 試しにヨガマットに立ってみた！ 深〜い呼吸をしながら、ゆっくりと！ チャトランガは痛いしアップドッグは痛くて出来ない、、、 手をつくポーズはスキップして、進めていくけ…
９月のはじめに整形外科に行き 絶対安静 手首は使ってしまうし、動かさないのでよけい痛い ３週間経っても痛み治まらなく ついに鍼治療を紹介してもらった 荒療治な先生やけど 早く治したいので我慢 痛みが慢性化してたし、 ”長い間痛めてたんやったら長引く…
格安SIMに変えたほうが出費が少なくなる そんなことを前々から気になってたけど、 自分の周りで使ってる人がいない、、、 どんなもんなんやろう？と、不安と期待 不安のほうが大きいなぁ まぁ、2年のシバリを我慢すればイイ事やし 試してみようと思う とりあ…
手首の調子がだいぶ良くなってきたので嬉しい。 スマホを片手で操作するのも良くないって言われるし、、、 パソコンでマウスの操作も良うないって言われるし、、、 やっぱり毎日自転車に乗るのも良くないのかも、、、 スマホは極力観ないように我慢する。 パ…
どんなもんなんでしょう？って感じでしか正直なところ全然気にしてなかった、、、 健康グッズのブランドのPhiten。 近所で評判のいい整形外科を聞いて、朝イチに行っても凄い並んでて４０分位待ってようやく診察してもらって、一応レントゲンも撮ってもらっ…
久しぶりに 昨晩、”おじゃマップ”？”おじゃmap”？をみた 草彅くんってあんなに面白いんや〜 映画に出てきそうな愛車の古びたシボレー 行きつけのヴィンテージ古着屋さん、ギター屋さんでも 振る舞いがお金のことは気にしない感じ、さすが元SMAPやわ ”男気ジ…
アシュタンガヨガをはじめてあっという間に１年が経ちました❗️ はじめは、ヨガというものに抵抗があり 軟体人間、雑技団や洗脳的な恐怖も少しあった でも今は、そんなポーズが出来る人がカッコよく見え 自分も出来るようになりたいと思うようになった 体調も…
昨晩も暑かったなぁ〜 寝苦しいくらいの熱帯夜になるって、 聞いてたのでエアコンの温度を１度下げて就寝 朝方、寒いやんかぁ〜 意外と暑くなかったみたい、、、 朝のルーティンして、自転車で出発 暑くもなく涼しくもなく、止まれば汗が出る感じ なるべくゆ…
昨晩は今までで１番暑かったんとちゃうやろか！ エアコンのクーラーが掛かってない廊下に出ると サウナみたいに蒸し暑かった、、、 異常な暑さやわ！ そらアイスも買いだめするわ！ 今朝起きてベランダ出たら、モワ〜っと暑い ちょっと早めに出発して、空調…
今朝も暑かったなぁ〜 始まりのチャンティング マントラを唱えてる間にジワジワ、、、 スーリヤ・ナマスカーラＡを 終えた時点でポタポタ汗が落ちてきた ヨガタオルを敷き直して スーリヤ・ナマスカーラＢ 再スタート パダングシュタ・アーサナで 鼻に汗が逆…
お盆休みが明けて、のんびりリズムがおわった 毎朝ヨガへ行き、のんびりアイコと遊んでた 少し出かけるくらいで、ほとんど家に居た １日だけ、ヨガを休んで四国へお墓参りに行った いつもは、アイカタと２人で旅行も兼ねてたけど 今回は、アイコが居るので日…
今日の天気は曇り☁️ ベランダに出て、、、 湿度が高い感じでジメッとした感じ、、、 今朝も、アイコアラームで早めに起きて 朝のルーティン シャワーから出てくると、アイコは寝てる カチカチ山のタヌキみたいに オッパイ飲んでねんねやわ シャラに到着して…
ムーンデイ明け 今朝はアイコアラームで予定より１時間前に起床 シャワーで目を覚まして、出発の準備 台風一過で、涼しいけど湿度が高い、、、 シャラへの道中、自転車に乗ってる時は 気持ちいい〜 止まると、、、 ジワァ〜〜〜〜っと汗が出てくる 最大1000…
大阪に台風が直撃する 朝起きて雨は降ったりやんだり☔️ 風は結構吹いてたので、車で行くことに アイカタとアイコも一緒に こんな台風でもマイソールクラスは休みません 雨の日も風の日も嵐の日も練習 いつも通りのメンバーはちゃんと来てます 僕の時間帯でシ…
今朝は風邪が気持ちよかったなぁ ベランダ出たら室内と変わらんくらいやった 朝のルーティンも終えて いつもより５分位早めに出発 信号、踏切に引っかからず す〜〜〜っと、シャラに到着 おはよ〜ございまぁ〜す ＲＡ先生が、空調に１番近いところを指差した…
昨日は、昼寝を１度もしなかったアイコ お風呂に入れてからの食後はいつも撃沈 ミルク飲みながら寝るのに なんでか？全然寝ない、、、 夜中寝てくれたら良いわぁ、と思って なんとか、寝たと思ったら 朝５時まで爆睡してくれた！ 私らもゆっくり寝れました〜…
今朝は涼しかったね〜 快適に自転車に乗れたね〜 でも、アイコさんが夜中の３時から１時間半位 お目目パッチリに全開で起きてしまったので 眠たいね〜 NetBabyWorld（ネットベビー） シャラに着いて、ヨガマットの準備 涼しかったけど、やっぱり汗が出てくる…
シャラへ行く道中 今朝は少し暑さがマシなような、、、 場所によって、雨が降ったような感じ☔️ 狭い範囲なので不思議な感じ 今日も空調の近くが空いてたので、 マットを敷いて、ヨガタオルの準備 そうそう先日、マンドゥカのヨガタオルを買い足した めちゃく…
寝苦しい夜が続いてるけど、 昨晩は特にひどかった 寝る前に水分を取りすぎて 今朝の寝起きは、顔がパンパン 鏡を見なくても分かる 朝のシャワーを長めに浴びて 朝のルーティンを終えて出発 空調に１番近いスペースが空いてたので ヨガマットを敷いてスター…
昨晩ちょっと早めに寝たアイコさん 今朝は４時にお目目パッチリ おしめを替えてからも 寝てる横で、バタバタ、う〜う〜言うて 顔を蹴られ、目にヒットした時は 流石に痛くて飛び起きた！☹️ 背を向けて寝るけど、背中をバンバン叩かれる 目覚ましアラームで起…
今朝もアイコアラームで予定の１５分前起床 昨晩、雨がよく降ったみたいで涼しかった シャワーを浴びて戻ってくると、 １人で” わぁ〜わぁ〜 ”ごきげんなアイコ ヨガマットラグ（タオル）を準備してる時 ちょっと臭う？？ 使ってるマンドゥカのヨガマットラ…
ご無沙汰、ご無沙汰してしもたなぁ 最近、あっついのとアイコの夜泣きで 寝不足と言うか、夏バテと言うか、、、 相変わらず、目覚ましアラーム前に アイコアラームが鳴るので ” 起きてヨガ行きやぁ〜 ”って言われてるみたい 休まずに朝ヨガが出来てるので、…
