手首痛めて長引いてます、、、 手首の痛みが少なく、だんだん良くなってきたので 試しにヨガマットに立ってみた! 深〜い呼吸をしながら、ゆっくりと! チャトランガは痛いしアップドッグは痛くて出来ない、、、 手をつくポーズはスキップして、進めていくけ…
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