2017-07-31から1日間の記事一覧

スプタ・クルマーサナ、少し進歩

寝苦しい夜が続いてるけど、 昨晩は特にひどかった 寝る前に水分を取りすぎて 今朝の寝起きは、顔がパンパン 鏡を見なくても分かる 朝のシャワーを長めに浴びて 朝のルーティンを終えて出発 空調に1番近いスペースが空いてたので ヨガマットを敷いてスター…