今朝は、手首の痛みもマシになって来たので 家で太陽礼拝（スーリヤマナスカーラ）をやってみた！ 手首を気にしながら恐恐、、、 ウッターナ・アーサナ（前屈）はたまにやるようにしてたけど クンバカーサナ、チャトランガ 手をマットに着いて、体重を掛ける…