今日はアシュタンガヨガはお休み アラーム無しでも目が覚める もっとゆっくり寝ようと、目を閉じる でも、寝れない、、、 平日は、布団から出るのが嫌なくらい眠たいのに、なんでや！ 結局、７時には朝のルーティン 今朝は、食パン２枚と目玉焼きにコーヒー☕…