風邪が治りかけで、鼻詰まりもマシになってきた！ 昨日から急激に寒くなったので、風邪をぶり返さないように！ ５：２０のアラームと５：３０のダブルアラームで起床 歯磨き、タンスクレーパー、顔洗ってから お白湯をコップに入れてから、荷物の用意をして …