台風も過ぎて、外は落ち着いてる 朝６時少し前に起きて、アシュタンガヨガを始めてからの習慣 歯を磨いてからメダカに餌をやり、白湯をのむ 必ず、出発前ギリギリにう◯ちを催す 久しぶりの自転車でGO Tシャツ、短パンのヨガウェアだと肌寒い感じ 自転車こい…