朝5時過ぎに起きて 歯磨き、顔を洗って、、、⁇ 膝を曲げずに顔洗えてる‼︎ 筋肉痛がかなりマシになってきた！ なんか、嬉し〜〜！慣れてきたのかなぁ ゆっくりしながらお白湯を飲んで出発 道中の自転車がとても気持ち良い 筋肉痛が無くなり出した事もあってか…