2016-09-08から1日間の記事一覧

アシュタンガヨガ 初日

アシュタンガヨガ始めました、って言いながら なかなかスタートしませんで、、、 実は初日から5日目になりました ズレてしまった理由は、アレコレありますが コレが一番の理由です ソレは、大筋肉痛と脱力感で思考能力も 乳酸が回ってるんじゃないかと思う…