ジモティーっちゅうやつで

アイコが11ヶ月になり、だいぶ成長してくれました! その分、ハイスピードハイハイやつかまり立ちで、 行動範囲が広くなって、アチコチでガッシャン!、ガッチャン! ドサッ!と音がしたり、バンバンバンッ!ってSTOMPばりに なんでも打楽器にして叩いてはり…

手首の痛みが長引いてます

手首痛めて長引いてます、、、 手首の痛みが少なく、だんだん良くなってきたので 試しにヨガマットに立ってみた! 深〜い呼吸をしながら、ゆっくりと! チャトランガは痛いしアップドッグは痛くて出来ない、、、 手をつくポーズはスキップして、進めていくけ…

ヨガを休んでもうすぐ2ヶ月

9月のはじめに整形外科に行き 絶対安静 手首は使ってしまうし、動かさないのでよけい痛い 3週間経っても痛み治まらなく ついに鍼治療を紹介してもらった 荒療治な先生やけど 早く治したいので我慢 痛みが慢性化してたし、 ”長い間痛めてたんやったら長引く…

格安SIMにしてみようと思う

格安SIMに変えたほうが出費が少なくなる そんなことを前々から気になってたけど、 自分の周りで使ってる人がいない、、、 どんなもんなんやろう?と、不安と期待 不安のほうが大きいなぁ まぁ、2年のシバリを我慢すればイイ事やし 試してみようと思う とりあ…

ヨガ再開までもう少しかな

手首の調子がだいぶ良くなってきたので嬉しい。 スマホを片手で操作するのも良くないって言われるし、、、 パソコンでマウスの操作も良うないって言われるし、、、 やっぱり毎日自転車に乗るのも良くないのかも、、、 スマホは極力観ないように我慢する。 パ…

関節の痛みも軽減できるかも!?

どんなもんなんでしょう?って感じでしか正直なところ全然気にしてなかった、、、 健康グッズのブランドのPhiten。 近所で評判のいい整形外科を聞いて、朝イチに行っても凄い並んでて40分位待ってようやく診察してもらって、一応レントゲンも撮ってもらっ…

久しぶり

久しぶりに 昨晩、”おじゃマップ”?”おじゃmap”?をみた 草彅くんってあんなに面白いんや〜 映画に出てきそうな愛車の古びたシボレー 行きつけのヴィンテージ古着屋さん、ギター屋さんでも 振る舞いがお金のことは気にしない感じ、さすが元SMAPやわ ”男気ジ…

アシュタンガヨガはじめまして1年

アシュタンガヨガをはじめてあっという間に1年が経ちました❗️ はじめは、ヨガというものに抵抗があり 軟体人間、雑技団や洗脳的な恐怖も少しあった でも今は、そんなポーズが出来る人がカッコよく見え 自分も出来るようになりたいと思うようになった 体調も…

ヨガマットの臭い!?

昨晩も暑かったなぁ〜 寝苦しいくらいの熱帯夜になるって、 聞いてたのでエアコンの温度を1度下げて就寝 朝方、寒いやんかぁ〜 意外と暑くなかったみたい、、、 朝のルーティンして、自転車で出発 暑くもなく涼しくもなく、止まれば汗が出る感じ なるべくゆ…

言われて分かる、前にも言われたのに

昨晩は今までで1番暑かったんとちゃうやろか! エアコンのクーラーが掛かってない廊下に出ると サウナみたいに蒸し暑かった、、、 異常な暑さやわ! そらアイスも買いだめするわ! 今朝起きてベランダ出たら、モワ〜っと暑い ちょっと早めに出発して、空調…

アイキャンノットタッチ、、、

今朝も暑かったなぁ〜 始まりのチャンティング マントラを唱えてる間にジワジワ、、、 スーリヤ・ナマスカーラAを 終えた時点でポタポタ汗が落ちてきた ヨガタオルを敷き直して スーリヤ・ナマスカーラB 再スタート パダングシュタ・アーサナで 鼻に汗が逆…

明日は新月、ムーンデイ🌑

お盆休みが明けて、のんびりリズムがおわった 毎朝ヨガへ行き、のんびりアイコと遊んでた 少し出かけるくらいで、ほとんど家に居た 1日だけ、ヨガを休んで四国へお墓参りに行った いつもは、アイカタと2人で旅行も兼ねてたけど 今回は、アイコが居るので日…

急がない、モアスローリー

今日の天気は曇り☁️ ベランダに出て、、、 湿度が高い感じでジメッとした感じ、、、 今朝も、アイコアラームで早めに起きて 朝のルーティン シャワーから出てくると、アイコは寝てる カチカチ山のタヌキみたいに オッパイ飲んでねんねやわ シャラに到着して…

新たなおつきあい

ムーンデイ明け 今朝はアイコアラームで予定より1時間前に起床 シャワーで目を覚まして、出発の準備 台風一過で、涼しいけど湿度が高い、、、 シャラへの道中、自転車に乗ってる時は 気持ちいい〜 止まると、、、 ジワァ〜〜〜〜っと汗が出てくる 最大1000…

バルーンパンツ

大阪に台風が直撃する 朝起きて雨は降ったりやんだり☔️ 風は結構吹いてたので、車で行くことに アイカタとアイコも一緒に こんな台風でもマイソールクラスは休みません 雨の日も風の日も嵐の日も練習 いつも通りのメンバーはちゃんと来てます 僕の時間帯でシ…

ウッティタ・トリコナアーサナ、ストレッチ

今朝は風邪が気持ちよかったなぁ ベランダ出たら室内と変わらんくらいやった 朝のルーティンも終えて いつもより5分位早めに出発 信号、踏切に引っかからず す〜〜〜っと、シャラに到着 おはよ〜ございまぁ〜す RA先生が、空調に1番近いところを指差した…

アセラナイ〜、少しずつ出来るようになれば良い

昨日は、昼寝を1度もしなかったアイコ お風呂に入れてからの食後はいつも撃沈 ミルク飲みながら寝るのに なんでか?全然寝ない、、、 夜中寝てくれたら良いわぁ、と思って なんとか、寝たと思ったら 朝5時まで爆睡してくれた! 私らもゆっくり寝れました〜…

分かってても分かりにくい、ムーラ・バンダ

今朝は涼しかったね〜 快適に自転車に乗れたね〜 でも、アイコさんが夜中の3時から1時間半位 お目目パッチリに全開で起きてしまったので 眠たいね〜 NetBabyWorld(ネットベビー) シャラに着いて、ヨガマットの準備 涼しかったけど、やっぱり汗が出てくる…

拷問アーサナがあって、今がある

シャラへ行く道中 今朝は少し暑さがマシなような、、、 場所によって、雨が降ったような感じ☔️ 狭い範囲なので不思議な感じ 今日も空調の近くが空いてたので、 マットを敷いて、ヨガタオルの準備 そうそう先日、マンドゥカのヨガタオルを買い足した めちゃく…

スプタ・クルマーサナ、少し進歩

寝苦しい夜が続いてるけど、 昨晩は特にひどかった 寝る前に水分を取りすぎて 今朝の寝起きは、顔がパンパン 鏡を見なくても分かる 朝のシャワーを長めに浴びて 朝のルーティンを終えて出発 空調に1番近いスペースが空いてたので ヨガマットを敷いてスター…

ガルバ・ピンダーサナのコツ

昨晩ちょっと早めに寝たアイコさん 今朝は4時にお目目パッチリ おしめを替えてからも 寝てる横で、バタバタ、う〜う〜言うて 顔を蹴られ、目にヒットした時は 流石に痛くて飛び起きた!☹️ 背を向けて寝るけど、背中をバンバン叩かれる 目覚ましアラームで起…

チャトランガで吐ききる

今朝もアイコアラームで予定の15分前起床 昨晩、雨がよく降ったみたいで涼しかった シャワーを浴びて戻ってくると、 1人で” わぁ〜わぁ〜 ”ごきげんなアイコ ヨガマットラグ(タオル)を準備してる時 ちょっと臭う?? 使ってるマンドゥカのヨガマットラ…

チャトランガで吐ききる(汗で溺れる)

ご無沙汰、ご無沙汰してしもたなぁ 最近、あっついのとアイコの夜泣きで 寝不足と言うか、夏バテと言うか、、、 相変わらず、目覚ましアラーム前に アイコアラームが鳴るので ” 起きてヨガ行きやぁ〜 ”って言われてるみたい 休まずに朝ヨガが出来てるので、…

油断してたんダー

今朝もアイコのアラームで起床 リビングであやしてると 目覚ましのアラームが鳴った アイカタにストップしてもらって あやしながら、朝のルーティン しばらくすると、アラームが鳴った、、、 アイカタがスヌーズボタンを押したみたい 忘れたころに鳴るので、…

完全版:シルシアーサナ

今朝はアイコアラームが目覚まし” 鈴 ”が10分前に 今までは、川の字に一緒に寝てたアイコ 向きが変わってたり、変な体勢で寝てたりしたので 最近はベビーベッドで寝かせてる アイコのオモチャの鈴がなってるので、 チラッと見ると、アイコはすでにうつ伏せ…

ポジティブカップル

昨晩は熱帯夜中の熱帯夜 日曜日のアフターヨガにモーニング☕ 毎晩暑くなって、寝苦しい話をしたら ” 除湿にしてますよ〜 ”って☺️ もうすでにエアコン使ってるみたい 7月になったし、エアコンをON してもええかと思って、除湿してみた すぐに快適な気温に…

音を立てないジャンプ

この梅雨時期になって、蒸し蒸しジメジメ 雨が降れば、レインウェア来て自転車乗るので サウナスーツ状態、、、 なのでタオルとTシャツを1枚ずつ追加の荷物になります ネバーウェット ネオ(Never Wet NEO) 【ポイント10倍・送料無料】防水スプレー 超撥水 …

スプタ・クルマーサナが、もうちょっと!

明日はムーンデイ しかも土曜日、、、 毎回、ムーンデイが休みと重なる時は なぁ〜んか、損した気分ではないけど、 なぁ〜んか、なぁ〜んかやなぁ〜 それを察して、 アイカタ:” 振り替えとか無いからなぁ ” なんで分かるんやろ?? でも、一昨日の大雨の日…

バッダ・パドマーサナ!できた!

今朝は、朝のルーティン後の アイコへのミルクをアイカタに任せて、 昨日休んだ分、シッカリ練習するために 早目に出発! ヨガスタジオに着いてのルーティン ヨガマットとアイコ寝マットの準備 ヨガマットの上で、マントラを唱えて スーリヤ・ナマスカーラA…

大雨洪水警報のため、家ヨガ

朝起きて台風並みの、すごい雨風 雨雲レーダーを見ても、しばらく収まらない感じ 自転車で行くのは危ないと判断し、 出発やめにした ゆっくり出来ると思い、寝ようとすると アイコの目がパッチリ!! 起きたんだからゆっくり遊んでよ〜って感じ 朝5時から、…